Bike im Griff

.........die MTB –Grundschule von TOP BIKE BRACHEM

Erfahrene MTB – Übungsleiter schulen und optimieren in einem Tagesseminar intensiv deine Fahrtechnik auf dem Mountain Bike.

Dieser Kurs soll all diejenigen unter unseren Kunden ansprechen, die Touren mit ihrem MTB auf asphaltfreien Wegen unternehmen wollen.

Ziel des Kurses ist, dass der Teilnehmer sein Fahrkönnen nicht nur auf dem MTB methodisch verbessert und kritische Situationen einzuschätzen lernt,

um mit mehr Spaß und Sicherheit an Mountainbike Touren und im Straßenverkehr teilnehmen zu können.

Kursinhalt:

Grundposition und Balance

Erlernen der Grundposition und der Verlagerung des Körperschwerpunktes.

Die Grundposition ist in der Kombination mit der Beherrschung der Bike-Balance die Grundlage des Mountain Bikens. Stehversuche führen uns zum Ziel.

Schalten

Richtiges und geräuschfreies Schalten auch im Anstieg sowie die Erklärung der genauen Funktionsweise von Kettenschaltungen, Tipps zum leichten Gangwechsel.

Bremsen

Ideale Einstellung der Bremshebel, Handstellung beim Bremsen, Körperschwerpunktverlagerung, Zielbremsungen auf verschiedenen Untergründen und im Gefälle.

BikeimGriffColor

Bergauffahren

Auch in steilen Anstiegen nicht mehr absteigen, In Steilstücken anfahren,

Wiegetritt fahren, Gewichtsverlagerung, Steilstücke bewältigen.

Gefahrstellen meistern

Wo liegen versteckte Gefahren im Gelände. Einschätzung und Erkennen von gefährlichen Situationen

Wie bewältigt man Schlaglöcher, Wurzeln, Weideroste, Holzbrücken, und Wasserrinnen.

Bewältigen von Hindernissen wie Wasserrinnen, Bordsteinkanten, kleine Baumstämme und leichte Steilstufen . Vorderrad anheben, Hinterrad anheben

Vorraussetzung für Teilnehmer

- fahrtüchtiges MTB

Leihbikes können gegen geringe Gebühr gestellt werden
Radhelm (Pflicht)
Radhandschuhe (empfehlenswert)

Kursgebühr 1-Tageskurs

Erwachsene € 40.—

Jugendliche von 10 –18 Jahre €30.—

DAV Mitglieder und Hotelgäste

bitte Sonderpreiseanfragen

Buchung unter 09071 6222

SEO by Artio