............Lehrinhalte des Grundkurses

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Die Grundposition auf dem MTB

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Verhalten gegenüber der Umwelt

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Anfahren am steilen Berg

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schwierige Abfahrten bewältigen

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Balance-Übungen auf dem Bike

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Bremstechniken auf verschiedenen Untergründen

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Kurventechnik

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Richtiges Bergauffahren

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Überwinden von kleinen Hindernissen, Vorderrad anheben

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vorausschauende Wahl der richtigen Gänge und der Kettenlinie